加齢臭を知る
オヤジ臭と言うと中高年の男性からしか臭いが出ない様な感じがしてしまいますが、女性からももちろん加齢臭が出ると言う事が分かっています。これは2000年12月11日、資生堂の研究所が発表した出来事で、この加齢臭は最近出来た物ではなく、俗に言う『オヤジ臭』の事を指しているのです。これは動物性脂肪が多いせいで、体内で酸化してしまう為に体臭として発生してしまうと言う事になります。
話は戦争時まで遡りますが、戦前は和食中心の食生活が取られていた為に体臭が発生しにくかったのですが、戦後〜今にかけては肉や乳製品と言ったような体臭が発生しやすい食生活に移り変わった為だと言われています。また男性の方が加齢臭のイメージが強いのは皮脂の分泌量が多いからだと言われています。原因として考えられるのは食生活の遷移ではないかと思うのです。
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加齢臭とは言っても実際にどんな臭いなのか分かるでしょうか？例えて言うならロウソクのような臭いと言われています。動物性脂肪はただでは酸化しないのですが、喫煙やお酒、ストレス、油っぽい食べ物と言ったものが原因で酸化してしまうのです。
加齢臭とは別名エイジングノートとも言われていて、不飽和アルデヒドであるノネナールが原因となって発せられている中高年特有の体臭の事です。では何故加齢臭と言うのが出てくる様になったのでしょうか？そもそも日本人は体臭があまり無いと言われていた人種だったのですが、最近加齢臭や体臭で悩む人が増えて来ているように感じます。
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生活が不規則になると身体にも少なからず影響が出る様になりますので、加齢臭も出やすくなります。アルコールには活性酸素と言う加齢臭の原因となる物質を増やす原因になります。そこで、加齢臭のチェックを簡単に行ってみてはいかがでしょうか。朝が起きられないと朝ご飯を食べられなくなったりして生活が不規則になってしまいます。
朝ご飯を食べたり食べなかったりして、１日に食べる食事の回数が毎日変わる方は加齢臭が出やすくなる可能性がありますので要注意です。下記にチェック項目を挙げてみますので参考にしてみて下さい。全く脂肪分を取るなと言う事は出来ませんが、取り過ぎには注意するようにしましょう。こってりした料理が好きな方は要注意です。
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何故かと言うと、こってり料理には脂肪分がたくさん含まれている場合が多いです。自分から加齢臭が出るとか、あんまり考えたくはありませんよね。動物性脂肪をたくさん摂取すると活性酸素と言う加齢臭の原因となる物質を増やす事になります。夜更かしをすると、朝起きられなくなったり体内時計が狂ったりします。
全く飲むなと言うとストレスになってしまいますので言いませんが、飲み過ぎると加齢臭が発生しやすくなりますので注意しましょう。しかし、あなたの生活次第では加齢臭が出やすくなってしまう可能性があります。出来るだけ規則正しい食生活を心がけるようにしましょう。